在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，就常常使用枸杞。而民间也常用枸杞治疗慢性眼病。 此外，枸杞还可以提高皮肤吸收氧分的能力，并能起美白肌肤的功效。 

　　娇点温馨提示：

　　1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也并不适合所有的人服用。由于它有温热身体的效果，所以，患有高血压、性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜食用。

　　2、反之，体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人适合吃枸杞。而且要坚持服用一个月才能见效。