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文章内容
小麦胚芽的特点
2006-8-7 16:43:00 来源:www.jinck.com

  胚芽是小麦生命的根源,是小麦种籽的精华,是小麦中营养价值最高的部分。内含丰富的蛋白质、维生素、、铁、锌、硒、铬等矿物质元素以及全部8种人体必需的氨基酸。50g小麦胚芽的蛋白质含量相当于4个鸡蛋,VB1含量相当于1个人1天VB1需求量的3.5倍。 小麦胚芽中还含有丰富的维生素E、维生素B族、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸及大量的食物纤维。

  200公斤的优质小麦只能提取280克的小麦胚芽。小麦胚芽是纯天然的高营养食品,具有如下特点:

  1、小麦胚芽含有的蛋白质高达29%,是猪肉、牛肉、鸡肉蛋白质的1.5倍以上。蛋白质是人体细胞的重要成份,是生命的物质基础。

  2、小麦胚芽所含脂肪中绝大多数是不饱和脂肪酸,约占脂肪含量的78%,对促进人体胆固醇的排泄,降低血脂,降低血粘,保持体内环境稳定起着重要的作用。

  3、小麦胚芽中核酸含量达3%,核酸与生命有着密切的内在联系,核酸控制着蛋白质的合成,所以被称为"生命之本"。补充核酸可以修复受损细胞,能够提高正常细胞的再生分裂能力,促进新陈代谢正常进行,延缓机体衰老。

  4、小麦胚芽富含维生素E,每100克胚芽中含有3.3毫克VE,生物活性强,优于合成的VE。VE被誉为返老还童的维生素,有很强的抗氧化作用,能使细胞膜免受自由基氧化的损害,防止动脉粥样硬化,减少老年斑形成。小麦胚芽还有丰富的B族维生素,其中VB1,VB2是等量面粉的5~8倍,有益于调节糖代谢,解除疲劳。

  5、每100克小麦胚芽含有14克膳食纤维,膳食纤维对促进肠道蠕动,调理消化功能,帮助肠内容物排空,通便排毒,对预防糖尿病,抑制大肠癌起着良好的作用。

  6、小麦胚芽中含有多种人体必需的微量元素,其中、硒、锌、铁、铬含量都很高,还有18种以上氨基酸,其中必需氨基酸含量占总氨基酸的34%,营养价值可与鸡蛋白相媲美。

                      

    
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