根据某化妆品厂商和糖果公司的调查显示，他们以1 7岁到58岁的男女(男性644人，女性790人)为对象，针对“你觉得自己有便秘吗?”这个问题展开调查，结果女性平均有37．4％，男性平均有lO．2％有便秘现象。

　　尤其是二十多岁的女性，有一半以上的人都说自己有便秘的症状。但是，这些人大概不会因为有一点点便秘的现象，就慌慌张张地上医院!顶多在药房买个便秘药吃吃。

　　伤风感冒可以成为请病假的理由，但如果打电话向上司报告：“我有点便秘，今天想请假。”一定会挨一顿臭骂。

　　虽说如此，也不能因为“不过是便秘”而轻视。

　　便秘本身对健康来讲，或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病，不久就会对人体产生伤害，使身体提早老化，这就是所谓“不是疾病的疾病”的原因。另外，从美容方面来讲，便秘也是相当忌讳的一件事。有时会导致皮肤明显地粗糙，长出小疙瘩或荨麻疹；由于还会产生严重的体臭，所以对上了年纪的女性，问题就更大了，这也是身体老化的症状。

　　每天排便顺畅，是男女共同的健康条件。尤其是爱漂亮的女性，美丽的肌肤也与肠、排便状况有关。

　　有便秘经验的女性都晓得，便秘的时候最容易使皮肤变干燥，也比较容易长青春痘。

　　为什么会产生这样的困扰?这是因为积存在肠内的粪便，会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。

　　便秘的症状起初是以腹胀不舒服，或放屁、打嗝的次数增多的形式出现。

　　在这个阶段，只会觉得有些不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演变成慢性的便秘；不久，头就会沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人还会有容易疲劳、头昏目眩或失眠的症状，有些孩童会出现抽筋的情况。

　　前面已经说过，如果肠子的毛病持续太久，就会引起大肠癌。2 1世纪日本人死因第一位将是大肠癌的预测，未必不会是事实。

　　认为“充其量不过是便秘而已”的想法非常危险。