1)胎儿所需营养全靠母体血液输送而来，若血液中含有毒索，将导致胎儿先天污染。因此，妇女在怀孕前，应尽可能做到清肠净血，而孕妇期宜适量补充双歧杆菌片，每天一次，每次补充培菲康即可。孕妇有便秘，可口服水苏糖每日2次，每次1．5克；或低聚糖乳糖每日3次，每次3克，或每日2次，每次4克也可。

　　2)新生儿为肠道菌群逐渐建立时期，为了尽早地建立肠道正常菌群，除了母乳喂养儿外，应尽早喂服双歧杆菌(按体重衡量补充即可)。一般补充方法是：培菲康，或者培菲康+美常安，尽早补充双歧杆菌，有利于减少新生儿腹泻发生。新生儿或儿童腹泻可用美常安制剂，按规定剂量使用。

　　3)到断乳儿，尤其是母乳喂养儿，断乳后肠道内双歧杆菌会骤然减少；包括人工喂养儿在内，其肠内菌丛逐渐走向成人化模式。这时宜补充双歧杆菌，如培菲康+美常安，按体重比例给予；并且，还可适当补充水苏糖(O．12克／千克)或低聚乳果糖(O．18克／千克)。这时正值肠道菌丛生理性演替的大变更时期，尽早建立以双歧杆菌为主要菌群的肠内菌丛，有利于增加机体免疫力和定植抗力。

　　4)到了发育的青少年时期，这时容易暴饮暴食，或者风餐雨淋，必须补充营养丰富的食物；也容易偏食和厌食。此时有赖于健全的肠胃，才能较完美消化吸收。所以，应适当补充双歧杆菌制剂或单纯益生原制剂，坚固胃肠道功能，也实属必要。

　　5)到了青壮年时期，人们要面临多重的生存压力，进入拼搏竞争时期，精神压力大，交际应酬多，喜好“三  高”的快餐和垃圾食品，频繁夜生活而造成睡眠不足，加上饮食不平衡极易造成肠道菌丛失调，易滋生有害菌而造成肠道污染，形成胃肠疾病。

　　一旦出现下痢或便秘、肩背酸痛、屁粪恶臭、慢慢丧失情趣和活力，肌肤皱褶、眼袋重有早衰或老化现象，可能肠道已经老化，其环境严重恶化。前者可口服水苏糖每天1～2次，每次1．5克；或服用低聚果糖每天1～2次，每次4克；或者口服培菲康活菌胶囊，每日1～2次，每次2～4粒。后者尤其有习惯性便秘者可两者同服，每日1～2次，按上述剂量服用即可。服用一段时间情况明  显好转者，可逐渐改为每天1次，每次服用益生原或益生剂即可。一般维持1周时间，即可停服。此时宜改变生活习惯，以均衡饮食和健康生活习惯更为重要。

　　6)一旦进入老年期，肠道内有害菌会大大增加，肠道环境会有一定污染和恶化。此时，每天坚持补充水苏糖1次(3克／次)，或低聚果糖1次(4～8克／次)，或双歧活菌片2～4粒／次。使用单一双歧杆菌活菌片或配合使用均可，如培菲康+丽珠肠乐，可根据个体服用后有效情况搭配使用。有两句话必须牢记：一是贵在坚持，二是“健康从肠内开始”。