久坐易引起前列腺炎

　　有车族越来越多，但是，随之而来很多男性感到自己小便不畅，有时甚至一小时内要小便5-6次。更困惑的，夫妻间正常性事似乎也受到影响，有时出现勃起功能的障碍。

　　这种情况是一种典型的因为男性久坐缺乏运动而导致的前列腺炎。男性因为过长时间的开车，或是长时间在办公室久坐都会导致足部的血液循环不流畅，进而导致盆腔血液回流不畅，容易出现前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎，出现尿急、尿疼、阴部疼痛等症状。

　　下半身散热不佳影响生育能力

　　不仅如此，严重的前列腺炎患者会因为精神压力过大，例如心情烦躁、失眠等，而出现勃起功能障碍。并且男性的睾丸非常害怕热。有许多开车族有时在车内一坐就是好几个小时，有的甚至是十几个小时以上，男性一直坐在车位上，下半身根本无法得到散热，睾丸神经就在长期的高温下受到影响，最终无法勃起而导致生育能力下降。

　　多运动可以有效预防前列腺炎

　　运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后，男性前列腺的血液循环也得到了改善。

　　男性经常参加健身运动，可以显著增强体内雄性激素的合成作用、提高男性魅力！

　　Tips：

　　那些长期坐着工作的男性，一定要每隔一小时左右起来活动一下，多运动梯，让足部血液循环得到改善，从而让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性。

　　并且提醒有车男性开车时一定要让车内保持良好的通风，最好将坐垫换成凉席的，以保持下半身的清爽。