大长今励志课一：让梦想展开飞向天上 1出身低微并不能代表什么——出身不代表一切 　出身真的重要吗 　顺境与逆境 　女人一定要自信 　感谢低微的出身 2有了梦想就要勇敢地去追求——人不能没有梦 　拥有一个梦想 　要追求梦想 　让梦想等于目标 　行动，让梦想成真 3明确自己想要得到什么——人生需要“指南针” 　人要有野心 　了解自己 　寻找适合的梦想 　经得起挫折 4做最好的自己——要做就做最好的 　女人要爱自己 　不做自卑的女人 　挑战自己 　做就做最好 5志高存远，一步步实现梦想——走四步，实现你的目标 　第一步：计划 　第二步：行动 　第三步：高效 　第四步：实现 课后作业 课外资料：鲁豫——因梦想而美丽的女人 附：送给女人最好的食谱——藉团 大长今励志课二：在自己的道路上勤奋 1正是用功时节——任何时间用功都不晚 　时刻有危机意识 　充电的重要性 　做知识女性 　每天学一点 2天道酬勤，不劳何获——没有会出就没有回报 …… 大长今励志课三：以博大胸怀宽容别人 大长今励志课四：沐浴在善良的光辉中 大长今励志课五：坚韧是刚与柔的结合 大长今励志课六：坚持自己的做人原则 大长今励志课七：爱是漫漫人生的慰藉 参考文献