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药膳宝典:我的健康我做主 ¥26.00
中央电视台《中华医药》栏目组 著 上海科学技术文献出版社

  2006年1月,一封从美国旧金山寄出的信件,越过太平洋,到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。

  “本人是旅居美国旧金山的华人,《中华医药》在中央电视台的节目中为我们华侨、华人所偏爱,每周我们都一定要收看此节目,并为中华民族博大的文化远播海外而感到自豪。在今天的美国,无论医学界还是普通的美国人,都愈来愈多地感受到中医中药的神奇魅力。

  “我们一致希望,贵栏目新年播出的两集特别节目《我的健康我做主》能够重播,最好能帮我们寄来节目光盘。” 

  对于《中华医药》栏目全体人员来说,每次看到这样的信,都会感到莫大的安慰,观众的热情和喜爱,一直都是我们工作的重要精神支持。

  “我能够在《中华医药》得到需要的治疗资料,实在是太幸运了,我正如在绝望黑暗中看到了曙光,重新有了希望。洪涛小姐主持的《中华医药》栏目,更是济世救人,让我们受惠良多,衷心感激。”一位患病多年的澳大利亚朋友在《中华医药》帮助下和名医联系后,经诊治恢复了健康,他的心声,更让我们感到,做传播健康的使者,肩负的沉重责任。

  《中华医药》栏目开播近9年来,收到过多少观众的来电来信,早已经无法计数了,我们只记得已经回复了海内外来信70000多封,电话近20万个,电子邮件近3万个。正是因为有海内外众多观众的关心、支持和喜爱,栏目的创作人员才能克服各种困难,不辞辛劳,专心制作节目,带着回报观众的心情而努力工作着,“中国彩虹奖”(政府奖)栏目评比一等奖、全国抗击非典新闻宣传先进集体等多个奖项的获得,就是栏目所有人员辛勤付出的结果。

  中医药学是中华民族的大智慧。在世界各国普遍认同的中华文明的瑰宝中,中国传统医学可能是其中最经典的。《中华医药》栏目向海内外观众传播这种人人都可能直观接触到、感受到、体验到的医学成果,体现了中华民族五千年的文化积淀,非常具有人类意义和世界意义,因为健康是世界各国所有人都需要的。尤其是中医中药,对海外五千万华侨、华人而言,具有极强的民族亲和力和文化凝聚力。

  在这个资讯高速传递的年代,《中华医药》几乎涵盖了所有中医药界的最新临床成果和健康实用资讯。而令人忧虑的是,有些人为了追求商业利润不惜歪曲事实,传达一些毫无科学依据的信息混淆视听,误导民众。一直以来,栏目始终坚持以严谨负责的态度向观众传播权威的中医药健康信息,把专业的医学知识深入浅出、通俗易懂地告诉观众,在中国传统医药传播领域产生着重要的示范作用和社会影响力。

  由于《中华医药》栏目具有很强的传统文化色彩和现实社会意义,观众们对它的喜爱随着栏目的成长而日渐深厚。在海外各地,在能够收看到中国中央电视台中文国际频道的地方,《中华医药》不仅为观众提供了权威的健康信息服务,也为许多中医师提供了“生动形象的教材”,成为海外华侨、华人一直以来最受欢迎和关注的栏目之一。

  我们认为,把握健康的程度和自己掌握的正确健康知识成正比,每一个人不仅要获得长久的生命力,而且要健康地活着,愉快地生活,把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。正是出于这个共同的愿望、永远的梦想,观众们才把《中华医药》当成自己生活中最可信赖的健康向导。

  健康离我们并不遥远,掌握正确的健康知识并付诸于行动,这就是得到健康的方法。应广大观众的需求,我们在上海科学技术文献出版社的支持、合作下推出这套《中华医药》栏目图书版丛书,希望观众和读者朋友们通过收看和阅读《中华医药》,能够使自己和家人的身体变得更加健康。

  邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨,五位当代中国大医,力荐中央电视台《中华医药》丛书。智慧而和谐的中华医道,将为您解开健康的密码。本书为该丛书的其中之一。

保健有方:我的健康我做主 ¥23.00
中央电视台《中华医药》栏目组 著 上海科学技术文献出版社

  2006年1月,一封从美国旧金山寄出的信件,越过太平洋,到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。

  “本人是旅居美国旧金山的华人,《中华医药》在中央电视台的节目中为我们华侨、华人所偏爱,每周我们都一定要收看此节目,并为中华民族博大的文化远播海外而感到自豪。在今天的美国,无论医学界还是普通的美国人,都愈来愈多地感受到中医中药的神奇魅力。

  “我们一致希望,贵栏目新年播出的两集特别节目《我的健康我做主》能够重播,最好能帮我们寄来节目光盘。” 

  对于《中华医药》栏目全体人员来说,每次看到这样的信,都会感到莫大的安慰,观众的热情和喜爱,一直都是我们工作的重要精神支持。

  “我能够在《中华医药》得到需要的治疗资料,实在是太幸运了,我正如在绝望黑暗中看到了曙光,重新有了希望。洪涛小姐主持的《中华医药》栏目,更是济世救人,让我们受惠良多,衷心感激。”一位患病多年的澳大利亚朋友在《中华医药》帮助下和名医联系后,经诊治恢复了健康,他的心声,更让我们感到,做传播健康的使者,肩负的沉重责任。

  《中华医药》栏目开播近9年来,收到过多少观众的来电来信,早已经无法计数了,我们只记得已经回复了海内外来信70000多封,电话近20万个,电子邮件近3万个。正是因为有海内外众多观众的关心、支持和喜爱,栏目的创作人员才能克服各种困难,不辞辛劳,专心制作节目,带着回报观众的心情而努力工作着,“中国彩虹奖”(政府奖)栏目评比一等奖、全国抗击非典新闻宣传先进集体等多个奖项的获得,就是栏目所有人员辛勤付出的结果。

  中医药学是中华民族的大智慧。在世界各国普遍认同的中华文明的瑰宝中,中国传统医学可能是其中最经典的。《中华医药》栏目向海内外观众传播这种人人都可能直观接触到、感受到、体验到的医学成果,体现了中华民族五千年的文化积淀,非常具有人类意义和世界意义,因为健康是世界各国所有人都需要的。尤其是中医中药,对海外五千万华侨、华人而言,具有极强的民族亲和力和文化凝聚力。

  在这个资讯高速传递的年代,《中华医药》几乎涵盖了所有中医药界的最新临床成果和健康实用资讯。而令人忧虑的是,有些人为了追求商业利润不惜歪曲事实,传达一些毫无科学依据的信息混淆视听,误导民众。一直以来,栏目始终坚持以严谨负责的态度向观众传播权威的中医药健康信息,把专业的医学知识深入浅出、通俗易懂地告诉观众,在中国传统医药传播领域产生着重要的示范作用和社会影响力。

  由于《中华医药》栏目具有很强的传统文化色彩和现实社会意义,观众们对它的喜爱随着栏目的成长而日渐深厚。在海外各地,在能够收看到中国中央电视台中文国际频道的地方,《中华医药》不仅为观众提供了权威的健康信息服务,也为许多中医师提供了“生动形象的教材”,成为海外华侨、华人一直以来最受欢迎和关注的栏目之一。

  我们认为,把握健康的程度和自己掌握的正确健康知识成正比,每一个人不仅要获得长久的生命力,而且要健康地活着,愉快地生活,把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。正是出于这个共同的愿望、永远的梦想,观众们才把《中华医药》当成自己生活中最可信赖的健康向导。

  健康离我们并不遥远,掌握正确的健康知识并付诸于行动,这就是得到健康的方法。应广大观众的需求,我们在上海科学技术文献出版社的支持、合作下推出这套《中华医药》栏目图书版丛书,希望观众和读者朋友们通过收看和阅读《中华医药》,能够使自己和家人的身体变得更加健康。

生老病死的密码——揭开活到120岁的健康秘诀 ¥28.00
梅奥医学 编 朝华出版社

  本书是一本与《人体使用手册》并驾齐驱的生命健康书,150家主流媒体鼎力推荐,300家网站火爆转载。

  长寿是人类长久以来的一个梦想。千百年来,人们为达长寿目的可谓花样尽出,手段穷尽。其实生老病死的密码,可能就藏在一只小小的西红柿或一颗小小的蒜头里……本书为你揭开活到120岁的健康秘诀,从我们身边常见的事物入手,洞悉鲜为人知的健康“秘诀”,是医学界对健康最新、最准、最科学的诠释。原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛,而就在我们身边!

  世上并没有不死仙丹和不老之术,生老病死作为生命发展的规律,我们注定躲不开死亡的追击。但本书透露,原来最好的不死仙药不在传说中的仙岛,而就在我们身边,如神奇的黄金苹果西红柿、泥土里长出的青霉素大蒜、抗癌第一斗士红薯、受益两代人的粗粮全麦食品等。

健康生活新开始 ¥20.00
[美]戴蒙德 著,李骥志,姜灏 译 中国社会出版社

  是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活?作者根据自己的经验,作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容:疾病的7个阶段及每个阶段的信号:如何去除体内导致疾病的有害物质:人身健康卫士——淋巴系统的秘密:乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息;如何节食;如何减肥;如何去除消化不良、头痛与其他病痛;精神力量对身体的治疗作用。作者还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划,帮助你增强淋巴系统,在各个阶段战胜疾病。这本书不是医学教材。医学课本只讲述诊断和治疗,而涵盖的内容比较广。虽然它也谈到了诊断和治疗,但是它想告诉您的是如何预防疾病。而且,医学书籍总是以客观的角度阐述问题,分析性强,通常没有什么可读性;而本书则有血有肉,观点鼓舞人心,用通俗易懂的语言告诉您如何驾双健康。这本书本身就像一个血肉之躯,涉及到了很多领域:自然保健学、激励康复、切除手术、营养学、身心交融、素食主义、化学疗法、锻炼、放射、淋巴系统还有最重要的三项CARE原则。

平衡膳食健康忠告 ¥18.00 
赵霖 著 人民卫生出版社

  本修订版书进一步阐述了合理膳食是健康的物质基础,介绍了世界卫生组织(WHO)推荐的“地中海式饮食”,以及美国“食物指南金字塔”,进而分析了人类疾病模式的多样性与现代营养学的局限性。世界卫生组织(WHO)提供的数据表明,膳食因素对健康的作用远大于医疗因素。吃饭是再平常不过的事,然而人类通过漫长的历程,才从“吃饱求生存”发展到“好吃求健康”。所以普及营养知识意义重大。

  本套书为中央文明办,卫生部特聘的全国著名健康教育专家——即“首席专家”在全国进行健康教育巡讲的精粹。 全套书以健康的生活方式为主题,内容包括合理膳食,适量运动,平衡心理,常见病防治等群众关心的话题和必备的知识。 全套书语言之精辟,耐人回味;言词之通俗,使人永记。 全套书融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,可称为大众健康教育之力作,医学科普图书之精晶。 本书将由首席专家赵霖为你谈平衡膳食健康知识。

健康312经络锻炼法 ¥18.00 
祝总骧 主编 北京出版社

  312经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路,它引导人们走出健康的误区,利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健,重新找回失去的健康。312经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法,是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单、实用,易学易练,能激发人体潜能、调整脏腑功能,促进气血运行、提高机体免疫力。

你一定要牢记的81个健康常识 25 元
(英)亨德森 著,张荣梅 译 天津教育出版社

  目前我国居民人均期望寿命已超过72岁,但健康寿命不长,因为其中约有10年到15年过得很差,有的生活不能自理,有些干脆就是植物人。长寿的本意是享受而不是忍受。如果长寿意味着常年的衰弱和依赖,那长寿还有什么意义?

  一个人健康还是多病,长寿还是短命,内因(遗传因素)只占15%,而外因(环境环境)占85%。外因中,医疗条件占8%,个人生活方式占60%,过去有个观念,有病上医院找大夫,对不对?对,但是晩了。医生只对你的健康起到8%的作用。任何高科技都不可能使病人恢复到病之前的状态。“要想寿而康,九成靠自已”,健康60%要靠自己掌握,健康的金钥匙在自己手中。

  本书要告诉大家的就是延长健康寿命、提高生命质量的方法,告诉你哪些因素影响寿命长短,怎样使它们朝好的方向转化。这81个健康常识并非包罗万象,但都是让我们在能控制的范围内趋利避害,而不会让大家白费精力,去改变我们无能为力的东西。你会发现掌握并运用这些常识,你的身体就会焕然一新,获得健康一点都不难!

  作者简介

  罗杰·亨德森,英国著名医学专家,主持《星期日泰晤士报》、《每日电讯报》、《卫报》、《妇女界》、Yours等英国主要报刊杂志的医学专栏,并经常在英国各地就如何缓解压力、如何长寿和如何保持健康进行演讲。

“掌”握自己的健康 24.8 元
王晨霞 漓江出版社

  掌纹是生命的“第二张脸”,小小手掌能够看出130多种疾病。 

  掌纹是怎样生成的,怎样通过十四条纹线和八条异常纹认识疾病,如何预防保健? 

  现代掌纹诊疗第一人王晨霞,把“第一张脸”与“第二张脸”结合起来观察,经过数十年的研究和探索,总结出了一套规律,使掌纹诊病成为一门精确的科学诊病手段。 

  尤其值得称道的是,作者利用掌纹诊病技术,对现代科学巨子爱因斯坦的手图进行了病理分析,创造了全球医学界的一个奇迹。作者推断出爱因斯坦一生中有过肝脏损害、胃溃疡、贫血、性格孤僻、老年痴呆症和家族肿瘤史等疾病,通过比对爱因斯坦传记材料,发现这些推论与有关事实全部吻合。 

  本书汇聚了王晨霞的最新研究成果,让读者用最短的时间掌握自我诊断疾病的技术。

水是最好的医药:这样喝水最健康 28 元
陆敏  朝华出版社

  水像是母亲,时刻维护我们的健康;水又像个仇人,将我们推向万劫不复…… 

  本书多章节像一扇扇“门”,揭开层层困惑你的问题:为什么水比食物还重要?为什么癌症跟水的硬度息息相关?为什么前一分钟还生龙活虎的人会突然发疯?为什么你一直在减肥但还是这么胖?为什么好端端地你的肌肉会萎缩?…… 

  世界上每天有十多万人因为糖尿病、高血压、脑出血、脑中风等抢救无效死亡;每小时有数十万人被送进医院;每一分钟有上万人被告知要终身治疗;甚至每一秒都有几万人因病痛复发而不得不重新住院。

  我们总在治疗,但总在生病,可是能被彻底医好的病却很少。这是为什么?

  本书告诉你:一切生命皆来源于水。水制造了生命,同时又溶于生命。人便成了水的载体。大多数死亡和疼痛昭示着:你没病,只是身体缺水了。

  编辑推荐

  脱水使人体新陈代谢功能紊乱、体质下降,免疫力减弱;

  脱水引起肾结石和泌尿道炎症,以及慢性中毒;

  不使血容量降低,血粘稠度增加,引起动脉粥硬化、高血压等一系列血管病变;

  脱水引发癌症和糖尿病;

  脱水可使胎儿死在母体中;

  脱水可使天真的孩子猝死在睡梦中;

  ……

《黄帝内经》与现代养生保健 16 元
高利  民主与建设出版社

  《皇帝内经》(以下简称《内经》)是我国现存医学文献中最早的一部典籍,它不仅是一部伟大的医学巨著,同时也是一部光辉的养生学、康复学著作。因为它全面地反映、吸取了秦汉以前的养生学、康复学成就,对于中医养生学、康复学的有关理论、原则和方法,进行了比较全面系统的论述。

  本书分上下篇,上篇以《黄帝内经》的学术思想为主旨,适当引用古代医学家及养生家的学术观点为佐证,从养生理论及方法等方面进行了较为全面地阐述;下篇从衣、食、住、行等角度结合当今社会人群现状分别进行讲解,力求通俗易懂,使读者能够尊重现实,借鉴古训,掌握方法,达到保健养生之目的。

  作者简介

  高利,先后毕业、结业于首都医科大学和北京中医药学院。现任首都医科大学宣武医院中西医结合主任医师、硕士研究生导师。社会兼职有中国老年保健协会理事、专家委员会委员,中国老年保健协会脑保健专业学术委员会主任委员,中国中西医结合学会神经科专业委员会委员,北京中西医结合学会神经内科专业委员会主任委员,中国中西医结合心脑血管病杂志编委。擅长中西医结合治疗脑血管病、疑难杂症及老年保健。


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