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 新书简介 |
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吃出健康
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| 【作 者】
周立峰
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| 【出 版 社】
云南科技出版社
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| 【 ISBN 号】
ISBN：7541619949
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| 【定 价】
￥22.00元
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| 【目 录】 |
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第一章 健康人体的营养学基础
第二章 人生各个阶段的营养需求与正确饮食
第三章 各种人群的饮食营养与健康
第四章 科学烹调与饮食健康
第五章 补汤与补酒
第六章 古今食疗千金方
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【书 摘】 |
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本书围绕人体对营养的需求，详尽地介绍了各种营养素对人体的作用，不同食物的营养含量，人生各个不同阶段的饮食科学，食物相生相克的搭配与健康，以及古今实用食疗千金方等。
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