本书集藏了国际营养健康学界一致推荐的健康法则，并在东方女性中深受认同。本书力求让健康融入生活，让养护沉淀出自然原色，让方法回归于清新简单的“绕指柔”。最终使女人的健康由此精粹成透明的清冽，成为充盈女人风华的暗香。拥有健康的女人如同一条河的中游，有着错落有致的最佳状态，岁月从此不再成为女人的天敌。