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 新书简介 |
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为健康加镁
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| 【作 者】
谈芸、唐智萍 著
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| 【出 版 社】
华东师范大学出版社
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| 【 ISBN 号】
ISBN：7561744064
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| 【定 价】
￥18.00元
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| 【目 录】 |
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目录：
1 镁是什么
2 你一天“吃”镁有什么
3 从大自然汲取镁
4 让镁来解释
5 儿童与镁
6 女性与镁
7 老年人与镁
8 药中镁：几种高镁中药材
9 菜中镁：家常补镁蔬菜
10 结束语：笔者的饮食及其他
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【书 摘】 |
本书告诉你：高血压、高血脂、糖尿病......,都市人，病在低镁饮食！
本书提醒你：人不可缺少镁，按镁日350mg标准，你“吃”镁不够
本书指导你：多吃高镁食物，回归健康，彻底摆脱都市病
让“生活上去、健康下来”改写！
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